Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 7 Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Aktivitas Gerak Berirama. Para penggemar olahraga, berikut ini adalah Rangkuman mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 6 SD/MI semester 2 (genap). Rangkuman PJOK kali ini membahas Bab 7 atau Pelajaran VII tentang Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Aktivitas Gerak Berirama.
- Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 6 Gerakan Dominan dalam Senam Lantai
- Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 7 Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Aktivitas Gerak Berirama
- Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 8 Renang Gaya Punggung dan Dasar-Dasar Penyelamatan Diri di Air
- Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 9 Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi
Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 7 Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Aktivitas Gerak Berirama
1. Gerak berirama atau senam irama merupakan rangkaian gerak berdasarkan irama, nada, atau ketukan.
2. Kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan dilakukan dengan menggabungkan beberapa gerakan dasar dalam gerak berirama.
3. Variasi gerak langkah kaki dalam gerak berirama, yaitu langkah ke depan dan ke belakang, langkah ke samping kiri dan kanan, langkah kaki berkelok-kelok ke depan dan belakang, langkah ke samping dan menekuk, serta mengayunkan kaki ke depan.
4. Variasi ayunan lengan dengan kombinasi jalan sebagai berikut.
a. Variasi mengayunkan lengan ke depan dengan kombinasi jalan.
b. Variasi mendorong lengan ke depan dengan kombinasi jalan.
c. Variasi menekuk dan mengangkat siku ke samping dengan kombinasi langkah kaki.
d. Variasi mengayunkan lengan ke samping dengan kombinasi jalan.
5. Variasi gerak melangkah dengan kombinasi ayunan lengan.
a. Variasi gerak melangkah ke depan dan belakang dengan kombinasi menekuk dan mendorong lengan ke depan.
b. Variasi melangkah ke samping dengan kombinasi menekuk dan mengangkat siku ke samping.
c. Variasi langkah berkelok-kelok ke depan dan belakang dengan kombinasi mengayun lengan ke samping dan menekuk di depan dada.
d. Variasi mengayunkan kaki ke depan dengan kombinasi mengayunkan lengan ke depan.
Baca juga:
- Soal PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 6 Gerakan Dominan dalam Senam Lantai
- Soal PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 7 Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Aktivitas Gerak Berirama
- Soal PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 8 Renang Gaya Punggung dan Dasar-Dasar Penyelamatan Diri di Air
- Soal PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 9 Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi
Post a Comment
Post a Comment