Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 6 Gerakan Dominan dalam Senam Lantai. Para penggemar olahraga, berikut ini adalah contoh soal mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 6 SD/MI semester 2 (genap). Rangkuman PJOK kali ini membahas Bab 6 atau Pelajaran VI tentang Gerakan Dominan dalam Senam Lantai.
- Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 6 Gerakan Dominan dalam Senam Lantai
- Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 7 Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Aktivitas Gerak Berirama
- Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 8 Renang Gaya Punggung dan Dasar-Dasar Penyelamatan Diri di Air
- Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 9 Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi
Rangkuman PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 6 Gerakan Dominan dalam Senam Lantai
1. Gerak dominan dalam senam lantai meliputi bertumpu, gerak berpindah, pendaratan, ayunan, tolakan, dan putaran. Gerak dominan ini dapat dilakukan dalam gerakan berguling ke depan, berguling ke belakang, dan berguling lenting.
2. Guling ke depan merupakan gerakan badan berguling ke arah depan melalui bagian belakang (tengkuk), pinggul, pinggang, dan panggul bagian belakang. Guling ke depan dapat dilakukan dengan awalan berdiri dan awalan jongkok.
3. Guling ke belakang merupakan gerakan badan berguling ke arah belakang melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakang, punggung dan tengkuk. Guling ke belakang dapat dilakukan dengan awalan berdiri dan awalan jongkok.
4. Guling lenting merupakan gerakan melentingkan badan ke depan atas dengan mengayunkan kedua kaki dan tolakan kedua tangan secara kuat.
5. Gerak berguling termasuk keterampilan dasar sebagai pengendalian dan penguasaan tubuh saat melakukan guling ke depan dan guling ke belakang
6. Gerakan guling ke depan, guling ke belakang, dan guling lenting dapat dilakukan dalam suatu rangkaian. Tujuan rangkaian gerakan senam lantai, ialah mengombinasikan gerakan senam lantai.
Baca juga:
- Soal PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 6 Gerakan Dominan dalam Senam Lantai
- Soal PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 7 Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Aktivitas Gerak Berirama
- Soal PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 8 Renang Gaya Punggung dan Dasar-Dasar Penyelamatan Diri di Air
- Soal PJOK Kelas 6 SD/MI Pelajaran 9 Pemeliharaan Kebersihan Alat Reproduksi
Post a Comment
Post a Comment